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何謂芳香療法?

何謂芳香療法?
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- Aug.26.2021 -

何謂芳香療法?

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芳香療法(Aromatherapy)簡稱芳療,是一種非傳統醫學的輔助療法。芳療是利用萃取芳香植物所產生的物質-精油及其他芳香化合物改變心理、生理、靈魂(身心靈)的不平衡。

免責聲明:芳香療法需具備專業,若有疑問可向專業芳香療法治療師詢問,本公司僅針對芳香療法之三種方式說明,不對個人芳香療法或自行調配之成品使用結果負任何法律或其他責任

 


精油吸收的方式有三種:

 

一、經呼吸道吸收
精油的氣味分子會隨著嗅覺神經,傳遞至邊緣系統,邊緣系統其功能為嗅覺、記憶、情緒、自主神經反應等。透過薰香擴香、直接嗅吸、熱水蒸氣式等方式,達到舒緩壓力,是最常見且最容易的芳香療法。
薰香擴香:將精油與水加進擴香儀中,並根據自己喜好調整濃度。
直接嗅吸:直接嗅吸單方/複方精油。
熱水蒸氣式:將精油滴入熱水中,用蒸氣敷臉。

 


二、經皮膚吸收
精油的分子極小,將精油塗抹在皮膚上,可以快速被皮膚吸收,再經由血液流到全身各器官。沐浴、按摩、泡澡等是常見的經皮膚吸收方式。
沐浴:將精油滴入無味洗髮精或是無味沐浴乳中進行沐浴。
按摩:將純精油與植物油和依比例調和,並在身體進行按摩。
泡澡:將精油滴入熱水中,享受泡澡。

 



三、經口服吸收
精油是否可以口服需要視情況而定
若是未經稀釋的純精油絕對不可以口服!!!需將媒介與純精油稀釋過後才可以口服,而劑量及是否可行需要先諮詢專業芳香療法治療師,不可自行服用而造成不好的後果。

若想要透過芳香療法療癒身心靈,建議以呼吸道吸收或皮膚吸收的方式,而純精油是無法直接用於人體身上的喔,一定要先和植物油調和才可以進行按摩,而在進行任何芳療前,應先詢問專業的芳療師